Hier ist ein interessantes Interview zu Sehen, in dem der Dalai Lama Fragen zu Achtsamkeit ,Objektivität im Alltag, Objektivität im Bezug auf die Sicht der Dinge beantwortet.
Dabei wird deutlich wie die eigene Verfassung, die Grundannahme eines fest,scheinbar implantierten Weltbildes und Bild vom eigenen Selbst durchbrochen werden kann.
Dinge um sich herum zu beobachten, dabei nicht zu werten ,kann zu einer Entspannung führen,weil die Polarisation auf "schwarz und weiss",auf gut und böse aufgehoben wird.
Die Emotionen flachen nicht einfach ab dadurch sondern bekommen einen heilsamen Abstand zum eigenen,erlebten Selbst und führen nicht zwangsläufig in ständige Krisen.
Die Schulung dieses Abstandes, dieser meditativen Arbeit widmen sich Buddhisten in vielfältigen Situationen und leben gut damit.
Neugierig ?
